抗衰的方法多种多样，而目前来说好的抗衰方法就是使用彩光抗衰了。杭州艺星医疗美容医院专家表示，彩光抗衰的效果虽然好，但是，如果不注意彩光抗衰前的准备工作和彩光抗衰后的护理工作的话，同样达不到好的抗衰效果。
专家介绍，彩光抗衰前需要做的准备：
1、心理准备。先应正确对待，认识到皱纹的出现是一种自然生理过程，每个人都会发生，抗衰术只能改善皱纹，使自己显得年轻，但改变不了皮肤自然衰老的进程，不是一劳永逸的。对彩光抗衰术效果的期望值不可过高，同时坚定自己的信心，决心，依据自己的职业、环境、经济状况及自身条件选择治疗方案，尽量争取得到家人理解和支持。
2、彩光抗衰前选择医生并与之沟通。如果决定治疗，必须选择有丰富经验受过正规医院的医生。切不可盲目投医，并要向医生讲明自己的观点和要求，尽量使医生与自己的想法沟通相互达成一致。从而使自己的信心增强，对医生的信赖也有助于治疗的成功。
3、对自己健康状况的判定。决定进行彩光抗衰前应对自己的健康状况有一个大致的判定。如有无高血压、心脏病、糖尿病，肝、肾功能是否正常，肺部是否正常，有无传染性疾病，有无血液病，过敏史，是否为瘢痕增生体质，如果患有以上疾病，应先治疗疾病，并与医生讲明。治疗前应调整好自己的心态及精神状况。注意面部及头皮的清洁卫生等。
彩光抗衰后需要做的护理：
1、部分患者在接受治疗后可能会出现局部红肿，一般会在24-72小时自行消失，无须治疗。少数患者可能出现结痂和紫癜，这种现象会在2周内自行脱落和消失，期间请保持创面的干燥、清洁。
2、彩光抗衰纹过后，因为皮肤比较细嫩要预防日晒。外出要涂(防晒指数---SPF20以上)防晒霜，严禁使用芦荟、消炎阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妆品)，切不可挤、压、碰、磨擦治疗面。
3、治疗后因为皮肤的吸收能力增强，新陈代谢加快，部分患者可能出现皮肤干燥缺水的情况，所以术后须皮肤护理来补充足够的水分和营养。
4、彩光抗衰纹过后禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性药品。敏感性皮肤禁食会引起皮肤过敏的食品。
5、由于对强光的敏感性存在个体差异，彩光抗衰纹治疗后少数患者会出现色素沉着，通常3-9月内自行吸收。可以配合口服维生素C、E促进色素代谢，增强皮肤免疫力。与内分泌有关的病症应配合中药内调达到标本兼治的效果。
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