你好，平时可以紧缩下巴，然后向左向右然后扭动头部，这样每天坚持可以瘦下巴。平时也应该多做全身运动，这样整个人都瘦下来了，下巴肯定也可以瘦的。
以上就是关于如何瘦双下巴的解答，希望可以对你有所帮助。
你好，建议做个双下巴吸脂。由于双下巴吸脂的创伤很小，所以恢复起来是很快的。但是每个人的体质能力是不一样的，在双下巴吸脂术后的一周左右时间就能有效消肿，一个月左右就能恢复的差不错。
而想要更为快速地恢复，可以在双下巴吸脂后多吃健康、影响的食物，注意晚上的休息、睡眠等。同时不做剧烈性的活动，就可以有效的加快伤口愈合速度，让下巴尽快消肿恢复。
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